Deixe a sangha inteira respirar como um único corpo.
Encontros
Queremos criar um grupo de jovens que queiram praticar atenção plena no seu dia a dia e compartilhar a sua prática com a sangha, de forma a criar união e amizade entre os membros.
- Pessoas entre 18 a 35 anos com qualquer experiência e religião podem participar dos encontros.
- No momento, os encontros semanais são realizados virtualmente pelo aplicativo Zoom.
- Futuramente, podem ocorrer encontros e eventos presencias.
- Os encontros ocorrem aos sábados às 18h até às 19h30.
Cronograma:
18h00 - Recepção dos membros
18h05 - Meditação sentada
18h25 - Meditação andando
18h35 - Apresentações dos membros
18h40 - Ensinamentos: leitura do Darma, vídeo, música etc.
18h55 - Discussão do Darma
19h05 - Compartilhamento do Darma e Escuta Profunda
19h25 - Encerramento
As diretrizes para a facilitação estão no documento a seguir:
Se você tem entre 18 e 35 anos e quer participar, entre em contato:
Se você tem mais de 35 anos e gostaria de praticar com uma sangha, entre em contato com a sangha de São Paulo para pessoas de todas as idades.
Os membros de Sanghas Wake Up são incentivados a praticar com as sanghas de todas as idades mais próximas, sempre que possível, e a se unirem para organizar eventos conjuntos, como dias de atenção plena, retiros ou eventos sociais.
Sangha Plena Consciência
Contato: Denise Kato
denisekato@gmail.com